Sziasztok,
idén március 20-ra esik a tavaszi nap-éj egyenlőség. Ilyenkor mindig vékonyabb a fátyol a világok között, könnyebben kaphatunk támogatást őseinktől, férhetünk hozzá korábbi életeinkben megszerzett tudásokhoz, bölcsességhez, amennyiben ennek a tudásnak ideje van újra visszatérnie hozzánk.
Az alábbi meditációban ehhez kaphatsz támogatást: Ősi tudás medi.m4a
A tavaszi nap-éj egyenlőséggel veszi kezdetét a VÍZ elem időszaka, amely egészen a nyári napfordulóig (június 20.) tart. A víz elemhez társíthatóak az érzelmek, amelyeknek hullámzását ebben az időszakban erőteljesebben is érezhetjük. Valamint a 2024-es év elég nagy tisztításokat, tanításokat is tud hozni, régi, nagyon mélyre elnyomott érzések, fájdalmak, történetek jöhetnek újra felszínre, hogy feldolgozva őket már ne határozzák meg további cselekedeteinket.
Hogyan tudod ezeknek a feldolgozását segíteni?
- automatikus írás: 20-30 percen keresztül leírod, kiírod magadból azt, ami benned van. Ne cenzúrázd, az is rendben van, ha a helyesírásban vannak hibák. Az is rendben van, ha nincs a leírt mondatok között összefüggés elsőre. Csak hagyd áramolni, ami a felszínre szeretne jönni a lelked mélyéről. Amikor végeztél, tedd egy kicsit félre, igyál egy teát vagy egy pohár vizet, mozogj egy kicsit. Majd vedd újra elő, olvasd át és vedd észre, fogalmazd meg magadnak, hogy milyen érzések, történetek dolgoznak benned mélyen, hogyan változtak az érzéseid az írás által.
- mozgás:
- vízparti séta,
- úszás,
- víz elemes yin jóga. Egész márciusban víz elemhez kapcsolódó yin jógát tartok, az érzelmeken belül is önszeretet fókusszal: https://zoharaart.hu/2023/09/10/yin-joga-a-fenyzugolyban/ Amennyiben szeretnéd a yin jógát segítségül hívni, egy gyakorlást elérhetővé teszek videó felvétel formájában. Ennek díja 3.000 Ft. (Ha érdekel ez a lehetőség, válasz üzenetben jelezd számlázási név és cím megadásával, megküldöm a bankszámlaszámomat és az utalás beérkezése után küldöm a hozzáférési linket.)
- alkotás: itt két fő irányt érzek:
- bármilyen technikával (színes ceruza, toll, gyurma, akril festék, olajfesték, tempera, gouche…) víz témájú kép, szobor elkészítése,
- vízfestékkel (akvarell) alkotni, lehetőleg folyatva a festéket, több vizet használva. Ehhez fontos, hogy vastagabb papírt használj (ha nem szeretnél min. 300 grammos akvarell papírt vásárolni, akkor a műszaki rajzlap is alkalmas rá valamennyire, ami a legtöbb papír-írószer boltban és nagyobb áruházban elérhető)
- víz elemmel tisztítás:
- pl. zuhanyzás közben megkéred a vizet, hogy tisztítsa le rólad fizikailag, energetikailag, érzelmileg a szennyeződéseket.
- ha az időjárás és a lehetőségeid megengedik, folyóvízben (pl. Duna) állva, kérd meg a patakot, folyót, hogy vizével mossa ki és vigye el belőled azokat a dolgokat, amelyeknek már ideje távozniuk.
- segítő beszélgetés: amennyiben úgy érzed, hogy személyre szabott figyelemre van szükséged és erre én lennék a megfelelő ember, akkor coachinggal és lelki gyökérkezeléssel (https://zoharaart.hu/2023/07/23/543/) is tudlak támogatni folyamatodban.
Számomra a víz elemhez erőteljesen kapcsolódik Danu istennő.
Nagyon kevés írott forrásban lehet találkozni az ő nevével. A kelták anya istennőként tisztelték, tőle származtatják a druidákat és szoros kapcsolatban állt a folyókkal. Van ahol feltételezik, hogy a Duna név is az ő nevéből ered.
Érzékelésem szerint nemcsak az egykori kelta területeken, hanem a Kárpát-medencében is tisztelték őt és bizonyos helyeken, a Duna mellett (még Budapesten belül is) érződik az energetikája, ahol a nevében szertartásokat végeztek, papnői, papjai éltek.
Kérheted tisztelettel Danu istennő segítségét abban is, hogy a benned hullámzó érzelmeket segítsen lecsendesíteni, felismerve, hogy mire kívánják felhívni a figyelmedet. Ebben tud támogatni ez a meditáció: Danu medi.m4a
A víz folyamatosan változik, próbálj, áramolni az időszak által hozott változásokkal. Az ellenállás, görcsös ragaszkodás a régi, idejétmúlt dolgokhoz fájdalmakat tud hozni.
A víz elem időszaka is két részre osztható:
- március 20 – április 30: Rügyfakasztó, Ostara: hangsúlyos önmagunk és környezetünk tisztítása. Aktivitásunk fokozódhat, egyre inkább nyílunk kifelé, megjelenik erőteljesebben a másokkal való kapcsolódás vágya.
- május 1 – június 20: Beltane, Szerelem Istennő. (Erről majd a következő hírlevélben írok bővebben.)
Programajánló:
A következő pontozó workshopot 2024. május 25-én, szombaton délelőtt tartom, kapcsolódva Beltane szerelmetes energiájához. Főképp piros színnel fogunk dolgozni, amelyről hazavihető anyagot is adok. Itt minden további információt megtalálsz: https://zoharaart.hu/2024/03/17/pontozo-workshop-a-szer-elem-jegyeben/
A következő hírlevelet május első felében fogom küldeni, Szerelem Úrnőhöz kapcsolódva.
Áldás:
Kele Andi
Zohara Art & Coaching
mandalafestő, jóga oktató, life coach